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Le père du Karaté
moderne, Maître Funakoshi Gichin (1868-1957), adopte le mot karaté du
japonais "kara" (vide) et "té"(main) pour définir son
art. |
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Gichin
FUNAKOSHI |
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Fondateur du style SHOTOKAN. |
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Shotokan était le nom du bâtiment en bois |
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Le karaté Shotokan n'est pas seulement une activité
physique, c'est aussi une philosophie qui doit se refléter en accord avec la
tradition selon certaines règles que les karatékas doivent appliquer
quotidiennement et se résument en cinq points :
Recherche
la perfection du caractère
Sois loyal
Surpasse-toi
Respecte les autres
Abstiens-toi de toutes conduites violentes
La pratique du karaté est divisé en trois aspects: le kihon (les éléments essentiels), le kata (la forme) et le
kumité (entraînement/combat à deux).
Le mot "Karaté" est une association de deux
représentations japonaises : "KARA" signifiant "vide" et
"TE" signifiant "main" karaté veut donc dire "la main
vide".
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Kara |
Te |
En ajoutant le suffixe "do" ("la
voie"), soit karaté-do, cela implique que le karaté est un style de vie
qui va bien au-delà des seules applications de self-defense. Dans le karaté-do
traditionnel tel que nous le pratiquons, nous devons toujours garder à l'esprit
que le véritable adversaire, c'est soi-même.
Le fondateur du karaté Shotokan Gichin Funakoshi
disait que l'esprit et la technique ne font qu'un dans le véritable karaté.
Nous devons donc nous efforcer de faire de nos techniques physiques le reflet
de notre esprit et d'améliorer notre esprit par la compréhension de l'essence
des techniques physiques.
En améliorant notre entraînement, nous améliorons
notre esprit et notre mentalité. Par exemple, éliminer les mouvements indécis
et faibles dans notre karaté peut nous aider à éliminer les faiblesses et
hésitations de notre esprit et inversement.
L'entraînement du karaté comprend essentiellement
trois parties :
Kihon :
ce sont des techniques de base pratiquées sans adversaires. Elles incluent des
coups de poing, des coups de pied, des blocages, des déplacements et des
positions particulières.
Kumite : c'est un kihon avec un
adversaire réel.
Kata : Les
katas sont des exercices codifiés, où on trouvera de 20 à 60 mouvements ou
techniques. Selon le degré de difficulté du kata, le karatéka
effectue des techniques qui simulent un combat
établi selon un cheminement précis contre plusieurs adversaires.